お知らせ

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自粛生活をダイエットのチャンスに変えませんか?

投稿日時:2020年05月05日

長引く自粛生活で体重が増えてしまった方も多いかと思います。

この自粛生活は自分自身で一日のスケジュールを組みやすい環境でもあります。

起床と就寝時間・食事・運動を理想的に組み合わせれば効率よくダイエット出来ると思いません!

特に睡眠はとても重要で夜型になると体重が増えやすい傾向にあります。

思い当たりませんか?

深夜までスマホやゲームをしていることでブルーライトを浴び続けることも問題です。

このブルーライトは脳が興奮状態になってしまい、この状態で寝ようとしても脳が興奮状態のため寝初めの成長ホルモンの分泌に影響も与えてしまい睡眠の質が全体的に低下してしまいます。

寝ている時間帯時分泌されるホルモンは健康維持の観点からもとても重要です。

規則正しいい生活と3食をバランスよく摂ること。

そして汗をかくくらいの適度な運動で身体の細胞もリフレッシュしましょう!

久保健康整体院では身体の歪みを整えるだけではなく睡眠・栄養・運動を総合的に行う施術活動を行っています。

辛い症状が無くなりダイエットも出来たらスゴイとおもいませんか?
先ずが勇気をだして1歩目を踏み出すことです。

私はあなたおサポートさせていただきます!

何か感じていただけたら

今すぐお電話を!

Tel 047-387-7100
  090-9297-0144
久保健康整体院
担当 久保秀敏まで

子どもの姿勢写真を取りませんか!

投稿日時:2020年04月21日



お子さんの姿勢って気になりませんか?

猫背、ストレートネック、O脚 などなど

姿勢が悪いと運動器障害になりやすくなります。

運動器障害 = ロコモティブシンドローム

高齢者に起こると寝たきりになる原因にもなります。

それが子どもに?

文部科学省が問題視しているのをご存知ですか?

【平成26 (2014)年4月30日に文部科学省から
「学校保健安全法の一部改正」により「運動器等に関する検査を必須項目に追加」され
平成28年(2016)年4月1日より実施されます。】とのことです。

そこでは

・運動不足

・運動過多

相反する状況ですが運動器障害がおこりやすい例です。

当然、サッカー、野球、水泳など幅広いスポーツのパフォーマンスにも影響を与えてしまいます。

今回、人数を限定しますがお子さんの姿勢写真をお撮りいただいて、その写真を簡易的に姿勢分析致します。

毎月、前期2名 後期2名の併せて4名限定で無料で姿勢写真を分析をして送り返します。

人間の骨格は男子で18歳、女子で16歳ごろまでに形成が終わると言われています。

その為、今回の対象年齢は性別に関係なく18歳までとさせていただきます。

ご希望される方は当院HPの「お問合わせ」よりご応募下さい。

コメント欄にはお子さんの気になる症状などを細かにお書きください。

折り返しご連絡いたします。

2018〜2019年末年始のお知らせ

投稿日時:2018年12月23日

2018年年内の営業は12月29日

2019年年始の営業は1月4日からの営業となっています。

2018年大勢の方との出会いと貴重な臨床経験をさせていただきありがとうございました。

2019年も新たな出会いと皆さまの健康の一翼を担えるよう精進して取り組んでまいりますので宜しくお願い致します。

久保健康整体院 院長 久保 秀敏

カイロプラクティック教室

投稿日時:2018年02月10日

2018年2月18日に「カイロプラクティック教室」を茨城県坂東市で開催されます。

親子De姿勢CK

投稿日時:2017年07月21日

夏休み期間中開催します!
完全予約制なので御希望日2日前までに電話にてご予約下さい!
開催場所 久保健康整体院
キャンペーン内容 親子で身体の歪みを診ます。
特にお子様の姿勢の見方をお伝えします。

通常大人の初回施術料5400円を
親子2人で4320円にてお受け致します致します.

ゆったりとしたお時間をお取りするため完全予約制とさせて頂いております。

年末年始のお知らせ

投稿日時:2017年01月02日

2016年は12月30日まで営業

2017年年始の営業は4日から元気に営業しています。

カラオケのSHIDAXで「骨盤トレーニング」

投稿日時:2015年11月17日

カラオケのSHIDAXで「骨盤トレーニング」
毎月第2.4火曜日

場所 SHIDAX松戸五香店 
   千葉県松戸市常盤平5-24-1 
   047-394-5591

時間 11:30〜13:00 要事前申し込み 体験もあり

参加費 3600円(税抜き)SHIDAX松戸五香店にご確認ください。 

持ち物 フェイスタオル1枚 動きやすい服装 筆記用具

姿勢チェックと体幹運動

ボディーメイクも!

8月のイベント

投稿日時:2015年08月14日

子育てで忙しいママさん応援企画
8月の「子育てママのための骨盤トレーニング」は

夏休みなのでお子さんと一緒に参加できるよう

7月に続き子どもの姿勢を中心に行います。

幼児から小学生までのお子さんを対象に姿勢の見方

を覚えましょう。


「子育てママのための骨盤トレーニング」夏休み版
8月24日(月)

場所 六実市民センター別館2階第二和室

時間 10:00〜12:30 随時受けています。

参加費 1家族500円

持ち物 フェイスタオル1枚 動きやすい服装 筆記用具

子どもの姿勢チェックと体幹運動

更にママさんにはボディーメイクも!



『カイロプラクティックフェアin坂東』

・日時 8月30日(日)10:00〜16:00

・会場 茨城県坂東市商工会議所

 茨城県坂東市岩井3230-1   :0297-35-3317

カイロプラクティックって何をするの?の疑問に答えられる

楽ししイベントです。

イベント内容
・骨盤体操コーナー

・ダイエットコーナー

・資格取得相談コーナー

・キッズコーナー

などなどが全て無料で体験できます。

この機会をお見逃し無く!

お問いは今すぐ! 047-387−7100 久保まで

「子育てママのための骨盤トレーニング」夏休み版

投稿日時:2015年06月27日

子育てで忙しいママさん応援企画
7月の「子育てママのための骨盤トレーニング」は

夏休みなのでお子さんと一緒に参加できるよう

子どもの姿勢を中心に行います。

幼児から小学生までのお子さんを対象に姿勢が悪いと頭が

痛くなったり駆けっこが遅くなるぞ!

などなど子どもにも分かりやすい説明で楽しく出来ればと

思います。


「子育てママのための骨盤トレーニング」夏休み版
7月27日(月)

場所 六実市民センター別館2階第二和室

時間 10:00〜12:30 随時受けています。

参加費 1家族500円

持ち物 フェイスタオル1枚 動きやすい服装 筆記用具

子どもの姿勢チェックと体幹運動
更にママさんにはボディーメイクも!

ゴールデンウィークの予定

投稿日時:2015年05月02日

いよいよゴールデンウィークですね!

5月
2日(土) 営業してます。
3日(日) 松戸市こども祭りに参加のためお休み
4日(月) お休みです。。
5日(火) 営業してます。
6日(水) 営業してます。

出張していることがあるので当日の予約受付はしていません。

前日までにご連絡ください。 

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