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「U18花園女子セブンズ」の東日本チーム合宿
2015-07-20 11:52:22 No Comments
「U18花園女子セブンズ」の東日本チームの合宿が終了しました。
今回、選手の体メンテナンスをトレーナーをしている学校の先生より依頼を受けて女子ラグビー東日本チームのサポートメンバーとして参加しました。
東日本なので北海道〜関東、新潟から24名のラガーウーマンが集り１泊合宿です。
夜は合宿所の学校の体育館を借りてフォーメーションの確認。
昨夜は選手の体メンテナンスで１０人近く診させていただきましたがやはり膝をいためている子が多かった。
痛めている側の足の大腰筋や大腿四頭筋の筋力が低下しています。
骨盤を矯正することで筋力は回復して腰周りが軽くなったことを実感してもらうことが出来ました。
今回東京フェニックスさんのトレーナーの方も来ていたこともあり症状に対する見方が違うので私自身色々な面で勉強させていただきました。
花園ではケガなく西軍と良い試合が出来ることを祈ります。
「U18花園女子セブンズ」東日本チーム合宿
2014-12-25 09:43:44 No Comments
女子ラグビー「U18花園女子セブンズ」の東日本チームの合宿が終了しました。
今回、選手の体メンテナンスをトレーナーをしている学校の先生より依頼を受けて女子ラグビー東日本チームのサポートメンバーとして参加しました。
東日本なので北海道〜関東、新潟から24名のラガーウーマンが集り１泊合宿です。
夜は合宿所の学校の体育館を借りてフォーメーションの確認。
昨夜は選手の体メンテナンスで１０人近く診させていただきましたがやはり膝をいためている子が多かった。
痛めている側の足の大腰筋や大腿四頭筋の筋力が低下しています。
骨盤を矯正することで筋力は回復して腰周りが軽くなったことを実感してもらうことが出来ました。
今回東京フェニックスさんのトレーナーの方も来ていたこともあり症状に対する見方が違うので私自身色々な面で勉強させていただきました。
花園ではケガなく西軍と良い試合が出来ることを祈ります。
ラグビー部トレーナー奮戦記
2014-09-21 22:19:33 No Comments
松戸・鎌ヶ谷・柏を中心に子どもたちのケガの予防と
健康を姿勢から変える活動をしています。
昨日、放課後練習を初めて見学させていただきました。
この日は体育祭があったため練習開始時間が遅れました。
パス練で体を動かし暖まったところで監督がマナージャーを呼び
準備運動が始まりました。
準備体操は今まで基本動作を教えてきました。
マニュアルをマネージャーに託していたので実際に行なわれてい
るのを見るのは初めてでした。
今まで思い浮かべてきたものが目の前で現実として見たときにす
ごく感動しました。
この活動にご理解を頂いた顧問・監督の先生とマネージャーに感
謝感謝です。
春から今まで足首の捻挫はありましたが筋を痛める負傷者は出て
いません。
まだまだ体が硬い選手もいます。
スクラム練習でフッカーが不在のためポジションの変更があった
こともありましたが腰をしっかり伸ばせないためヘッドが下がる
姿勢になってしまう。
この姿勢では反則を取られる可能性もあります。
今日は１０時から公式戦リーグの２戦目、相手は千葉日大一校で
中学部からラグビーをやっているチームなのでかなり厳しい戦い
になります。
練習後のミーティングで監督からのコメントを聞いて最後まで集
中を切らさずプレーできると確信しました。
今日は仕事の関係でグランドにいけませんが善戦を祈ります。
もうすぐＫＯ 最後までＲｕｎ
「千葉県ラグビーフットボール協会柏の葉だよ！全員集合」
